Thank God it´s Friday

Trött, så trött efter en arbetsvecka om 2 dagar. Fullmånen har gäckat sömnen så nätterna har blivit korta, hoppas det spelar in för annars verkar åldern inte bara ha hunnit ikapp utan även sprungit förbi! Satsar på att sova i helgen, och imorrn fm åker jag till Anna på energimedicinsk behandling – precis vad jag behöver.
Stärkande promenad väntar. Eftersom jag försov mig imorse och därför fick hoppa över yogan blir det en breathwalk – yogisk promenad. Typ som en vanlig promenad men koppla de yogiska verktygen till. Om du vill veta mer kan du googla – finns mycket att ta till sig.

Funkar lika bra sommar som vinter

bild fotoakuten.se

Efter dopparedan

Julafton är en sorts husmorsmarathon med mycket arbete men som görs med glädje. Hjärtat bultar som efter 4 mil men av värme och känslor när vi återförenas på hemmabasen. Och i min värld finns alla med, även de som lämnat vår fysiska värld.

Så här på juldagen när tankarna summeras känns det fint att lägga ännu en jul till hjärtats samling. Glad så länge vårt gula hus får vara samlingspunkt för hemvändarna. Även om jag längtar efter en jul på varmare ställe. Kanske går det till sist att övertyga de fyras gäng om att en grön jul är skön?

Så lite dammsugare och blomvattning innan det är läge att hoppa i bilen och rulla till mor och hennes goda julmat. Förmodligen impopulär i den yngre generationen när bullret drar igång men vad tusan – you can´t win them all. Tjillevips!


Nästa års julgran kan se ut så här – den jul jag tänker på har många såna här i rabatterna. Bild fotoakuten.se

God Jul

Förberedelserna snart klara, städat o handlat o paket under granen. Imorgon landar den sista pusselbiten – sen är vi alla samlade.
Vi firar 4e advent med att klä granen till julmusik, glögg, pepparkakor och doften från apelsiner med nejlikor.

Till er alla önskar jag en riktigt God Jul med den godaste maten, det mysigaste sällskapet och de allra bästa julklapparna.


Bild: fotoakuten.se

Det pirrar och glittrar…..

Det pirrar
För att vi ska åka och titta på Alexandras modevisning.
För att det är så mysigt med vit jul.
För att vi alla snart är samlade på hemmabasen igen.
För att jag har nåt nytt på gång.
För att det är så himla härligt att leva.

Det glittrar
När ljuset faller på snön.
I skenet av ljusslingor och levande ljus.
Av glitter i granen.
I barnens förväntansfulla ögon.
Och i de vuxnas när värmen och glädjen speglas från djupet i en tår

Imorgon dunkar tåget mot rälsen och vi rullar me´
Det pirrar och glittrar i vår kupé
Vi ska fira med pompa och ståt
Våra mirakel


bild fotoakuten.se

Mellandagsyoga & Yoga 2013

Mitt mellan mysiga julen och årets sista dagar bjuder vi in till

Mellandagsyoga 27/12 med Anki & Anita
– två lärare, minst dubbelt så kul !
IOGT Magasingränd kl 18.30
200 kr
Vi gör ett härligt pass som passar både nybörjare och mera rutinerade yogisar. Efter yogan bjuder vi på värmande yogite med tilltugg.
Anmälan helst innan jul antingen till
Anita Öhrlund anita@kundaliniyoganord.se
eller Anki Öberg anki.oberg@yahooo.se (det går bra att svara på det här mailet)

Yogaterminen 2013 börjar den 20 januari kl 19.00 på IOGT
Det blir 13 söndagar från vitaste vit vinter till våren börjar titta fram. Första tillfället – den 20 januari – yogar vi med liv och lust för det underbara
med att börja om på nytt eller för allra första gången, det blir lite festligare och små överraskningar – anmäl dig redan nu!

Varmt välkomna!

God Jul & Gott Nytt År
Anita Öhrlund

PS. Du som redan anmält dig har förstås en plats! Bjud gärna in familj & vänner till yogan.

Yoga december -12

Nu är yogaterminen slut, slut, slut – men 20 januari är vi tillbaka med en ny härlig termin.
Du som vill yoga mer innan 2012 tar slut har chansen!

23 december YuleYoga, arrangeras av Sofia Lindblom sofia.lindblom@vasterbottensteatern.se
27 december Mellandagsyoga med Anita & Anki, IOGT 18.30 – 21.00 anmälan till anita@kundaliniyoganord.se

Tack för den här terminen – vilken lyckost jag är som får sitta på mattan med er!
Hoppas vi ses igen på nya yogiska äventyr.

Jul i vårt hus

Putsat och fejat och plockat fram tomtarna. Bara granen som fattas men den spar vi till hela familjen är samlad. Det är tradition hos oss att klä granen kvällen innan julafton till julmusik och en mugg glögg.
Njuter av TV-soffan och Så mycket bättre. Sen ska jag förbereda för Julyoga söndag kväll – det blir en mysig kväll och allra sista innan jul. Önskar alla läsare en fortsatt skön helg!
PS. Julmarknad Nordanå imorgon – ännu en tradition

Julyoga & fika

När? Söndag 9 december 19-21
Var? IOGT
Investering? 150 kr/person eller 250 kr/2 personer

Tycker du att du inte har tid, mitt i julstöket, marknader och snöskottning? Du får:
Julkänsla i kropp och sinne: Yoga och Meditation för lugn inombords även om det är mycket att göra och ett öppet hjärta för nära och kära.
Fika: hembakta grahamsbröd och saffransbröd, raw marmelad, philadelphiaost, skorpor, te

Ta med egna yogagrejor

Varmt välkommen !