Yogaterminen närmaste veckorna

Söndag 23 februari ses vi på IOGT som vanligt. Sen gör vi uppehåll för sportlov och återsamlas 16 mars. Det låter som ett grymt långt uppehåll men då får vi riktigt längta.
För den som drabbas av abstinens går det förstås fint att yoga hemma 🙂

Vi fortsätter med mjuka sköna yogapass och andningsmeditationer en vecka till.
Solen lyser lite längre om dagarna och vi ska börja bygga på med kraft & styrka, därtill lägger vi fina sångmeditationer. Känn ingen ågren inför sjungandet, det är ingen skönsång vi ägnar oss åt och det är precis som med övningarna – alla kan delta med eller utan egen anpassning.

Ha riktigt fina dagar och kom ihåg att andas mjukt

Yogasnurr