Utepremiär

I lördags morse sken solen och det var några plusgrader. Jag kunde inte motstå den inbjudande vårsolen – tog med liggunderlaget, en filt och en termos varmt vatten och smög ut på altanen. Årets första yoga ute – underbart skönt! Har du inte provat? Passa på nästa soliga varma tillfälle då du har en lucka, jag lovar att du inte blir besviken.

Den leraktiga sörjan i tallriken är min frukost – vatten, bärpulver, kakao, brännässla, gurkmeja, hampaprotein, nötter och frön. Jättegott!

IMG_0265

 

Fredagshundringen – Yoga After Work

Välkommen till en timmes nedvarvning inför helgen – yoga & meditation & en avslutande soft drink.
Fredag 4 och 11 april på IOGT kl 17-18
Medtag egna yogagrejor – en matta, 4 filtar till avslappningen, kudde & sköna kläder
Investering: 100 kr/person kontant betalning, jämna pengar

Anmäl dig senast 2 april om du vill komma den 4 april
Anmäl dig senast 9 april om du vill komma den 11 april

Inga förkunskaper krävs. Varmt välkomna!
PS. Hockeyn börjar kl 19.00 nu på fredag – du hinner 🙂

bloody_mary

På söndag 16 mars kör vi igen

Hemma från Indien, en resa som ingen annan. Ödmjukhet och hängivenhet är ord som passar för upplevelser som Indien ger. Här finns mycket inspiration att hämta och jag har osorterade intryck som tas om hand vartefter.

På söndag är det yogadax igen! Vi ses på IOGT kl 19 och kör igång med yoga för starka ben. Vi ses!

Gyllene Templet Baba Siri Chand