Gott Nytt År

En endaste dag av 2016 återstår, 2017 knackar på och vi kan bara öppna dörren.
Känner du dig tillfreds med hur 2016 blev? Sitter du fast i det som hände, är du närvarande vid årets slut eller är du redan i framtiden?

Lugn, bara lugn – andas långsamt och djupt så får du lättare perspektiv och kan känna acceptans. Det som har varit, har varit – nu är nu och framtiden vet vi inget om. Vi kramar ur det sista ur 2016 och kliver in i 2017 med tillförsikt. Nu börjat nåt nytt och vi får vara med på den resan. Kolla upp mot himlen och bara häng med. Tjohoo !

6 juli 2012 - fiskspa 005

Perfekt meditation för att avsluta året – Kirtan Kriya. Kolla min facebooksida, där finns den 🙂

God Jul

Jul, jul – strålande jul! Fira och njut och gör allt som du mår bra av. Lägg stressen på hatthyllan när du kommer hem och låt den ligga…. länge….. Du kanske inte behöver sätta tillbaka den i samma skepnad igen.

Använd de lediga dagarna till att bara vara. Drick te och gör inget annat samtidigt, bara drick te.
Sat Nam

Kaffekopp

Julklappstips

Julklappstips i min shop!
Ge din vän en hälsoprodukt, värmande vantar eller en tavla – du kan beställa direkt i shopen eller maila mig.
Presentkort på yoga och coachande samtal är välkomna julklappar, skriv till mig så får du pris på så många tillfällen du tänkt.

Innantill, dikt och bild av Anita Öhrlund och Britt Svanborg finns till försäljning för 120 kr per ex.
Maila beställning och frågor.

E-post anita@smashingguru.com
Tfn 070-362 47 20

Sol i väster

Nu är yogaterminen slut, slut, slut

TACK för den här terminen! Vi har släckt ner yogaträffarna och ägnar oss åt jul, nyår och egna aktiviteter.
På det nya året ses vi igen.

Vi ses igen på det nya året; nystart, nya intentioner och ny energi. Vi går längs den upplysta vägen till våra nya mål, reflekterar över vår resa och hur vi kommer framåt och förankrar vår nystart. I processen ska vi vara i våra jordiska liv för att inte tappa oss själva i förnimmelser av det fantastiska ljusa oändliga. Våra själar behöver det materiella för sin sång.

Inhale the good shit and Exhale the bad shit 😀
Sat Nam

tra%cc%88d-i-parken

pa%cc%8a-ba%cc%88nken

ljusets-va%cc%88g